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在微信中绑定手机号并查看手机通讯录，可以按照以下步骤操作。
1、绑定手机号：
打开微信，点击右下角的“我”进入个人信息页面。
在个人信息页面中，点击“设置”进入设置页面。
在设置页面中，点击“账号与安全”选项。
找到并点击“手机号”选项，然后按照提示绑定手机号。
2、查看手机通讯录：
返回到微信首页，点击右下角的“通讯录”进入通讯录页面。
在通讯录页面的顶部，有一个“新的朋友”选项，点击进入。
在新的朋友页面中，有一个“查看手机通讯录”的选项，点击即可查看手机通讯录中已使用微信的朋友。
步骤完成后，就可以看到手机通讯录中已使用微信的朋友列表了，需要注意的是，此功能需要微信访问手机的通讯录权限，请在操作前确保已开启相关权限，不同版本的微信操作可能会有所不同，请根据实际情况进行操作。